Para empezar el día nada mejor que este licuado que contiene antioxidantes, vitaminas y minerales qute te proveerán de mucha energía durante el día

Ingredientes:
1/2 litro de leche
Una manzana,
3 Cucharadas de granola
5 nueces
5 almendras
2 Cucharadas de miel de abeja

Preparación:
Licua todos los ingredientes y sirve, te alcanzara más o menos para tres personas. Este licuado además de la energía que te proveerá, te ayuda a tener mejor concentración mental y mucha energía corporal.